Voltei

Oi.. Como estão vocês? Desculpem, só voltei hoje de férias, como podem imaginar nada de Internet na "terrinha". Estou morta de vontade para ir ler os vossos blogs.

Bem, Natal é natal, e com a família que tenho tive de comer, mas a boa notícia é que não engordei. a má é que não emagreci =/. Estpou capaz de bater com a cabeça nas paredes, sou uma porca gorda que nao se concegue controlar...

Vou começar a fazer uma nova "dieta" que vou traçar todos os dias que vai durar três semanas. Depois vemos se resultou...

P.S. - nao e linda? Digam comigo: Um dia conseguimos.

Feliz Natal

Olá meninas =].

Bem, quarta feira estava tudo óptimo, às 19 horas ainda só tinha ingerido 250 kcal, até... o meu namorado ter aparecido.Basicamente obrigou.me a comer uma torrada... e foi o suficiente para se abrir um buraco negro no meu estômago e consegui, no final do dia, depois do jantar e tudo, somar 1500 kcal (dá para acreditar?)... Como é óbvio senti-me a maior traidora à face da Terra, traidora de mim mesma e de todas vocês que aqui estão comigo...

Apesar disso, o meu namorado diz q estou um bocadinho mais magrinha! Notícias animadoras apesar de ser só um bocadinho...
Mais más noticias é que estou com síndrome pré menstrual.. e isso para mim significa: comida, muita comida.

Mas vou tentar resistir o máximo!

Pois é , aproveito para me despedir, já que vou de férias =]. Desejo a todas um muito bom Natal, e que consigam resistir aos doces desta época.

Vocês são minha inspiração!

Abraços e muitas prendas!

Here!

Desculpem meninas, a ausência.

Tenho andado cansada.

Mas ultimamente tenho-me portado bastante bem, principalmn te depois do meu primo de 10 anos ter dito que parecia mais gorda...

Ultimamente corto em tudo o que posso: Ao pequeno almoço como apenas 100 ml de leite, ao almoço no máximo 50 kcal (líquidos), ao lanche mais uma vez 100 ml de leite ou chá, o jantar é que é mais difícil escapar, mas tenho conceguido enganar a minha mãe quando ela vira costas (volto a por a comida na panela).

Segunda:

P.A. - 100 ml de Leite com café - 50 kcal

A.- Uma bebida cujo nome descoheço mas cá esta em casa - 50 kcal

L. - 100 ml de leite com café + meia torrada - 150 kcal (?-arredondo pra cima)

J. - Sopa + Quixe - (eu sei...) 600 kcal (??)

Total - 850 kcal

Terça:

P.A. - 100 ml de leite de soja - 45 kcal

A. - maçã - 80

L. - 200 ml de leite de soja - 90 kcal

J. - 2 rissois + esparguete(pouquinho) + salada - 190+200+50 - 440 kcal

Total - 665 kcal

Hoje:

P.A. - 100 ml de leite de soja - 45 kcal

A. - Chá + torrada - 400 kcal

L. - Leite de soja - 45 kcal

J. - (?) - 400 kcal

Total-890 kcal

2009

Olá, tudo bem ?

Espero que esteja a ir tudo bem com os vossos objectivos. Eu e os meus 3 kg a perder até 2009 cá vamos, acho que estou a ir bem, embora por vezes, como estou quase sempre acompanhada, não tenha conseguido deixar de comer certas coisas...

Pergunta de Hoje:
Quais os vossos objectivos para 2009?
Meu: 2009 - 50 kg
Faço um pacto colectivo para tentar o máximo por eles. Quem se junta a mim?


Hoje:
P.A. - Café + fatia de bolo - (não resisti =[ ) 240 kcal
A. - Asa de frango assado + salada - 185 kcal
L. - Chá + torrada - 50 kcal
J. - Salada - 50 Kcal

Total : 525 Kcal

Inside My Eyes

Pois bem... Penso que muitas de vocês no sabem nada sobre mim. Achei que hoje seria o dia ideal para falar de mim, já que faço aninhos ^^.

O meu nome é Gabriela e nasci há 19 anos, em Portugal. Vivo sozinha com a minha mãe (que é um amor de pessoa) e sou filha única. Bem, tudo isto porque o meu pai morreu tinha eu 8 anos. A minha mãe e o meu pai amavam-se a sério, mas por alguma razão, o destino está sempre contra o amor... Mas sinto que tenho, pelo menos, uma bonita história para contar ;).

Namoro à 4 anos com o rapaz dos meus sonhos e não temos planos de nos deixar;

Adoro ler, adoro jazz e adoro andar descalça. Odeio barulho e ruído. Sou simples e calma, mas extremamente teimosa e reservada, que acabam por ser os meus maiores defeitos.

Acabei o secundário à um ano (com 17.0), mas parei para ajudar a minha mãe na loja (florista) e trabalhar. Tenciono entrar para a faculdade no próximo ano lectivo.

Tenho 1.65 m e 53 kg, olhos castanhos, pele morena e cabelo encaracolado (escuro): a típica portuguesa, como costumo dizer.

O meu objectivo: chegar a 2009 com 50 kg!

Montanha Russa

Halo ...

Como vão vocês?

Eu? Bem, vou tendo altos e baixos... Ontem a única refeição que tomei foi o jantar e comi o menos possível. Em compensação, hoje, só comi porcaria; digamos que comi o "normal" (insulto).

Amanhã:

P.A.: Café com leite - 50 Kcal
A: (tentar que não seja nada)

L: Chá

J: Rolo de carne - ? Kcal (obrigada a este último)

Bem, espero que estejam a ir melhor que eu.. Mas eu sei que nós conseguimos!

5 Razões para Emagrecer

Um dia sem postar e já tinha saudades! Ontem foi-me impossível postar, já que tive uma festa que me durou o dia todo. Escusado será dizer que "festa = comida" e que comi muito mais do que era suposto... Ao todo devem ter sido umas 1150 Kcal, o que não me deixa nada satisfeita =( ... Vou ter de compensar durante a semana.

Espero que esteja tudo bem com vocês...

Hoje decidi escrever as razões que me levam a querer emagrecer, e é um desafio que vou lançar a algumas de vocês =).

As minhas 5 razões para emagrecer:

1º - Para me amar a mim mesma;

2º- Não ter uma depressão cada vez que vou às compras;

3º- Para quando pegarem em mim se admirarem com o quanto sou leve;

4º- Para ser mais bonita;

5º- Para ser mais saudável;

Vou passar este desafio... A todas as que lerem o meu post e quiserem participar =].
Beijo!

Continua a Pergunta : "Quais as vossas inspirações?" ... Penso que encontrei a minha: Penelope Cruz

Pois bem e já tinha pensado vir comentar toda contente como tudo me estava a correr bem, até me terem convidado para ir jantar fora .. Bem, lá fui eu ao Go Natural buscar massa com espinafres (não me deixaram comer só salada e não quiz dar bandeira) e com um pleno tisana(com as suas horríveis 1 Kcal por 100 ml x] )... Avisei logo que tinha labchado e não ia conseguir comer tudo. Deixei metade da massa e para meu grande espanto, ninguém refilou.

... Até que os meus olhos caíram na banca dos gelados: Simplesmente não resisto a gelados; e não resisti, comprei um cone com uma bola de gelado de nata, o que já não é mau, sendo que há 2 semanas atraz teriam sido duas bolas. Decidi que podia ser intitulado o "último gelado do ano" o que me ajudou a não me sentir culpada e a não comer mais nenhum.Acabou por não ser assim tão mau, toda a gente tirou colheradas do gelado e uma delas me pedinchou tanto a bolacha que não tive meias medidas: "É toda tua!" (se faz favor). Por isso, acho que comi 3/4 de uma bola de gelado.

Assim sendo, Hoje foi:

P.A. - 100 ml de leite MG a que juntei um café - 50 Kcal

A. - Meio bife de peru grelhado e uma colher de arroz - 180 Kcal

L. - Chá Verde e a maçã mais pequena que já vi na vida (nasceu para mim ^^) - 40 Kcal

J. - 180 g de lacinhos com espinafres + Bola de gelado - 180 Kcal + 300 Kcal -480

Total: 750

Bem, hoje, peço desculpa a quem tiver acabado de ler =S

Beijo e força ;)

Inspirações...

Arranjei um "buraquinho" no meu dia para vir escrever =]

Gostava de dizer à Mariana que gostaria muito de puder retribuir o coment dela, mas que não consigo aceder ao perfil dela =].

Ontem estava tudo a correr lindamente até à palestra de inauguração do novo livro de José Saramago, acontecimento a que eu tinha aderido em parte por estar fora de casa e, por isso, não puder comer... Ora tudo muito bem até à fila para os autógrafos... estava rodeada de mesas de aperitivos, batatas fritas, passas, cajus, amendoas, senhores vestidos de pinguim a perguntar se não deseja algo para beber...

Bem, verdade é que comi muito menos do que teria comido em situações normais, pelo que já não foi totalmente desastroso...

Agora outro assunto: Gostava de vos fazer uma pergunta... É que nestes últimos dias tenho procurado uma inspiração, não gosto de lhes chamar "thinspirations", chamo-lhes antes "inspirações". Mas a verdade é que ainda não encontrei nenhuma que admirasse realmente, apesar de achar "piada" à modelo Lily Cole.

Então a pergunta é :

Quais são as vossas inspirações?

Hoje:

P.A. - 100 ml de leite M.G. - 50 Kcal

A. - Salmão e 100g de arroz - 400 Kcal

L. - Sumo de laranja diluido - 40 Kcal

Jantar - Bifinhos de peru grelhados e salada - 250

Total: 750 Kcal

Tal como ...

Não sou pró-ana, nem pró-mia. Acima de tudo quero ser saudável. Mas também não tenho nada contra quem o é. Não sou ninguém para julgar quem quer que seja; é como uma religião, é uma questão de respeito. Contudo, a verdade é que, também como numa religião, todos temos um mesmo objectivo: adorar o nosso Deus, e neste caso prático, emagrecer (claro que, há sempre os ateus).

Preferencialmente, gostaria que as pessoas fossem saudáveis. Mas eu, como todas voces, sei que isso muitas vezes não basta. Sou apenas apologista de que as pessaos se devem sentir bem com elas mesmas e que, se por muito saudaveis que sejam não sentem, é porque alguma coisa está mal.

Tal como voces, não tenho respostas para isto.

Em fim.. Que mais dizer? A verdade é que ainda não m sinto muito bem o escrever aqui... Com o
tempo =).


Dia de hoje:

Cereais fitness com leite MG (sim, não há magro aqui em casa) - 180 Kcal
Chavena de Chá Verde
Metade de um bife de vaca e cerca de 100g de masa. Salada. -400 Kcal (?) (a minha mãe almoçou em casa -.-)

Total: 580 kcal

Resto do dia:
Iogurte Magro - 50 Kcal
Salmão, salada (isto não posso controlar) - 300 kcal (?) (tradição: jantar com a família)

Total : 930 Kcal

Gabriela

Bem, aqui estou eu. Já há muito tempo que tencionava criar este blog, mas só agora é que o consegui criar. Não sei porque, mas é assim que é.

Procuro um local em que possa partilhar tudo o que sou com pessoas que se podem até identificar comigo e não me podem criticar directamente. Aqui éstá um espelho de mim mesma, um espelho das minhas obseções, das minhas pancadas, dos meus devneios, do meu eu...

...Eu.... Digamos que sou uma jovem entidade do sexo feminino e o resto, quem quiser, vai descobrindo.